Хатха йога
Открыт набор в вечерние группы по хатха йоге.
Для новичков есть группа йоги для начинающих. Если вы никогда не занимались йогой или стесняетесь идти в общую группу, то вам на йогу для начинающих. Упражнения в этом классе легче и проще.
Есть так же йогатерапия. Это индийский вариант ЛФК. На этих занятиях упражнения комплектуются по области воздействия. Например, одно занятие посвещено позвоночнику, тогда будут асаны, которые в основном затрагивают мышци, связки и т.п. спины.
Занятия ведет сертифицированный инструктор Федерации Йоги России с опытом преподавания 15 лет. Член Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии. Специалист по аюрведе и йогатерапии. Организатор йога туров.
Рекомендую, сначала посетить пробное занятие.
Ворошиловский, Россия, Ростовская область, Ростов-на-Дону, Фурмановская, 79/41
Авторизация